• ชีวิต อวบอ้วน •
 

* หายไปนาน** พื้นที่ไดอารี่เต็ม
เลยต้องรอคิว การล้างระบบ พื้นที่**

ต้องย้อนหลังกันยาว ๆ

*

*

 

ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก ทำได้ไม่ได้บ้าง

แทนที่น้ำหนักจะลดลงบ้างอะไรบ้าง ดันขึ้นพรวด ๆ

เดือน พฤษภาคม ๒๕๕๖ ถือว่าได้เริ่มโยคะ แบบเอาจริง

แต่..ลุงต้นบอกว่า  ไม่เห็นผอมลงเลย  ยิ่งอ้วนเอา ๆ

แหมนะ กำลังใจ หดหายเลย

ผ่านมา ๕ เดือน ของปี ๒๕๕๖  ยังไม่สำเร็จ ในเรื่องการทำร่างกายให้แข็งแรง

และมีน้ำหนัก ตามเกณฑ์มาตรฐาน

ตอนนี้ เกินในร่างกาย ประมาณ ๕ กิโลกรัม

ตั้งใจใหม่นะ  เดือนละ ๑ กิโล ก็ยังดี สู้ ๆ

*

*

วันหยุด ๓ วันมาอีกแล้ว  ไม่น่าเชื่อเดือนนี้

จะมีวันหยุด ๓ วัน ถึง ๓ ครั้ง

ในแต่ละวันหยุดก็ จัดเต็ม เรื่องอาหารการกิน

อย่างเยอะ และ อย่างลืมตัว

ตั้งแต่วันศุกร์ที่ ๒๔ พฤษภาคม ๒๕๕๖

ไปตลาด เพื่อซื้อเนื้อวัวมาต้มให้หมา

เห็น กุ้งตัวพอดีที่ชอบ ปลาหมึก ตัวใหญ่มาอีก ๔ ตัว
ได้กุ้งเผา และ ปลาหมึกแดดเดียว

พร้อม น้ำจิ้มสามรส อย่างอร่อย

มีของกินอย่างอื่นอีก กินไม่ยั้ง

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

กุ้งสด ๆ ครึ่งโลเอง ไม่อยากเอามามาก

เดี๋ยวกินมาก

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ได้มา จานใหญ่ ๆ เลย

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ปลาหมึก ๔ ตัว ได้มาจานพอดี ๆ

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

เป็นปลาหมึกทอดกระเทียม กรอบ ๆ

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

น้ำจิ้มซีฟู๊ด แบบสับหยาบ

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

กินแบบนี้ เพื่อให้ได้ผักบ้าง

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ล้างปากด้วย คาปู แก้วใหญ่ จะผอมไหมเนี๊ย

*

*

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

เปิดตู้เย็นเจอปลาแบบนี้ เลย เอาออกมาทอดให้หมด

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ได้มาจานใหญ่ ใส่กระป๋องไว้

กินตอนไม่มีไรจะกิน

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

เขาบอกว่าอร่อย ก็ โอเค นะ อร่อยดี

 

*

*

วันเสาร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๕๖

วันนี้ช่างมาทำประตู และ ฝาผนังกั้นพื้นที่ ชั้นล่างของบ้าน

จริง ๆ คิดว่างงานน่าจะเสร็จ ตั้งแต่ ต้นเมษา

สรุป ลุงต้นไปสั่งเป็นไม้ เลยช้า มาเสร็จเอา ปลายเดือนพฤษภาคมแล้ว

เหลือติดกระจก และ เก็บงานนิดหน่อย

ส่วนแอร์ ที่จะติด พื้นที่ชั้นล่าง  ตามที่กั้นไว้ คงชะลอไว้ก่อน

เนื่องจากว่า ตอนนี้อากาศ ที่บ้านไม่ร้อนเหมือนช่วงเมษาแล้ว

แอร์ คงติดปีหน้า เน๊อะ ๆ

อ้อ..วันนี้ได้พักผ่อน นวดตัวอย่างสบายเลย

*

*

วันอาทิตย์ที่ ๒๖ พฤษภาคม ๒๕๕๖

ตื่นเช้า มีทริปไปถ่ายรูป

ที่หวังไว้คือ ได้พระจันทร์ตก ตอนเช้ากับพระธาตุเมืองนครฯ

แต่พลาด พระจันทร์ไม่มาตามนัด แถม ระยะก็ห่างมาก ๆ

เลยเปลี่ยนมุม มาถ่ายพระอาทิตย์ขึ้น กับมุมพระธาตุ

สนุกเหมือนเดิม  มีความสุขเหมือนเดิม

กับการออกมาทำกิจกรรมแบบนี้

ประมาณ ๖ โมงกว่า ๆ ก็แยกย้ายกันไป

เราก็เข้าบ้าน ตอนแรกคิดว่า ลุงต้นจะไปตลาด

สรุปไม่ไป เอาอาหารที่มี ๆ ในตู้เย็น ออกมาอุ่นกิน

สาย ๆ เราก็ซักผ้า ลุงต้นถูบ้าน  และช่วยกันอาบน้ำพี่หลง กับ น้องเรย์

ตอนเย็น ก็พากันไป ปล่อยระเบิด และ พาไป หาหมอ

ตรวจสุขภาพ ตามปกติ ฉีดยากันเห็บหมัด บำรุงขน

ตัวละ ๒ เข็ม  ก็เข้าบ้าน

ช่วงนี้ ลุงต้น ติดละคร ช่อง ๓ เกือบจะทุกเรื่องเลย

ที่เป็น คุณชาย ๆ มาอีกเรื่องที่ชาคริต แสดง แล้วมีเคน แสดง

สรุป ลุงดูทุกเรื่องเลย

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ไปถ่ายรูปทั้งเช้าทั้งเย็นเลย

รอบเช้าไปกับชาวคณะ สวยอยู่คนเดียว

รอบเย็น ลุงต้นไปส่ง

รูปมืด ๆ ยังไงไม่รู้

 

 

 

*

*

ชีวิต อวบอ้วน

 

รูปนี้ นั่งกินกสแฟ เห็นเงาทับซ้อน

สิ่งที่ผุดขึ้นมาคือ คำว่าแรงเงา

เลยรีบเข้าบ้านคว้ากล้องมาส่องก่อนที่เงา

ที่ทับซ้อนจะโต

ตอนเย็นพาไปเที่ยว ไม่ยอมขึ้นรถ
โดนขู่ด้วยไม้เรียว

กลัวไหมนั่น

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ถึงบ้านก็มุดลง อ่าง อีกละ

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

โยคะ ฟรีเวอร์

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

นน.ลง นิดนึ่งละ

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

กาแฟ อีกมื้อ

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

 

เหมือนจะผอมนะ คุคุ

 

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

มุมเดิม เวลาเดิม แต่ต่างวัน

 

ชีวิต อวบอ้วน

 

ชีวิต อิฉัน ท่าทาง ต่างกันจริง ๆ

************

 

ก็เป็นอีกสัปดาห์ ที่ ทำงานและมีวันหยุดที่ สุข กับ กิจกรรม

การกิน การถ่ายรูป และ การดูแลซึ่งกันและกัน

*

*

ไว้ ไปนั่งระลึกชาติก่อนว่า

ทำอะไรบ้าง จนถึง ณ ปัจจุบัน
ถ้านึกไม่ออก ก็คงผ่าน ๆ ไป เน๊อ ะ

     Share

<< ดูธรรมดา แต่..มันก็มากกว่าธรรมดานะย้อนเวลาด้วยรูป >>


Posted on Mon 10 Jun 2013 12:51
 

น้องหล้า
พี่พิม
น้องแพร
นู๋เอ้
นู๋หยง
นู๋หลิน
หยกยิ้ม
ฟ่าง
น้องตาล
ตูน
หยาด
น้องอ้อย
นู๋อิ๋ว
นู๋จ๊อด
ครูแอ๊ะ
น้องเหมียว
นู๋จุ๊บแม่อิด๊อง
น้องอ้อย

 

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 



 










 







THEME DESIGN BY MUUTAH